En dag i en styrkeløfters sko - A-kurs

I mars, tidligere i år, samlet en herlig gjeng styrkeløftere seg i treningslokalet til SPUVI på Spikkestad, og jeg var blant disse. Det vil si at jeg selvfølgelig har noen godbiter fra dagen, og hadde planer om å ta deg, som leser, med inn i en styrkeløfters hverdag.

Jørgen gir André en real massasje av piriformis.

Mens jentene varmer opp med diverse mobilitetsøvelser.

Karen og Johan demonstrerer how we roll.

Knebind må på for utstyrsbøyen og min kjære trener og kjæreste,

stiller som vanlig opp.

Missfornøyd med trenerens avgjørelse, but...

...SHUT UP AND SQUAT!

Kort oppsummert går en styrkeløfters hverdag i stor grad ut på å gjøre rehab, prehab, spise (som absolutt ikke har kommet frem her) sosialisere, ha en god dose moro, og aller viktigst, trene. We just do what we gotta do! Right?