Bedre sent enn aldri

Ukas Smiley

Gårsdagen forsvant som godteri på en lørdagskveld. Når jeg kom hjem fra trening, var jeg faktisk så sliten, at jeg sloknet tvert! - Og der har du oppskriften på et forsinket innlegg... Åh! Du trodde kanskje du hadde sluppet unna meg for en dag nå? Så feil kan man ta! Innlegg blir det uansett, om jeg så må spytte ut noe skvip i siste liten. Men jeg skal jo selvfølgelig gjøre mitt beste for at du skal slippe å oppleve slike desperate forsøk på å fylle opp hodet ditt med urelevant shit, så kanskje det er på tide at jeg begynner å skrive noe fornuftig herfra...

Dagens opplegg var forholdsvis kort. Jeg hadde 

3x5 - 57,5kg

og

3x4 - 60kg

i knebøy og 

3x4 - 57,5kg

i benkpress med kloss og bredt grep. 

Lette og greie vekter. Ikke noe å si på det, annet enn at det var fort unnagjort, og jeg hadde masse tid til overs til å leke litt også. Og det er altså årsaken til den litt alternative filmen som jeg legger ved her i dag. Til alle dere med vettet i behold, og hodet godt plassert mellom skuldrene, får jeg bare beklage det dere nå er i ferd med å se, men med en liten klype humor, bør det nok ikke være noen overhengende fare for at dere skal etterlates med varige mén.

ENJOY!